Фруктовый салат с грейпфрутом, клубникой и авокадо

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

В конце зимы, когда сад, огород и их дары недоступны, мы особо нуждаемся в витаминах. Наш салат поможет лучше перенести холода, авитаминоз и поддержать наш организм в тонусе на протяжении всего года, в любую пору. В состав этого салата входят три самых полезных, по мнению всех диетологов, вида фруктов. Этот салат очень легкий по своему составу и очень быстрый в приготовлении.

Салат из авокадо, клубники и грейпфрута

Время подготовки продуктов — 30 минут

Время приготовления блюда — 5 минут

На 6 персон

Для приготовления такого витаминного салата нам понадобятся:

  • 6 стаканов разных видов тщательно вымытой, высушенной и измельченной зелени
  • 1 почищенный и порезанный ломтиками авокадо
  • 1 большой или 2 маленьких почищенных и разделенных на дольки грейпфрута
  • 12 крупных, спелых, порезанных ягод клубники
  • Около 50 грамм потертого на терке сыра фета
  • Полстакана зажаренных хорошо измельченных орешков пекан (их можно заменить любыми другими видами орехов, которые придутся вам по вкусу)
  • Полстакана смеси клубники

Инструкции по приготовлению:

Необходимо поместить подготовленную зелень в отдельную тарелку или миску для салата. Сверху зелени положить кусочки авокадо, дольки грейпфрута и кусочки клубники. Сверху композицию нужно дополнить и украсить с помощью сыра фета и измельченных орешков пекан. В конце все это приправить соком с мякотью клубники и блюдо можно уже подавать на стол.

Обратите внимание, что орешки нужно пожарить, поместив их на сухую сковороду на средний огонь на время около 5 минут, до того момента, когда они станут слегка коричневыми и начнут излучать аромат жареного. Когда будете жарить орешки, не забудьте хорошенько их мешать, чтобы прожарка была равномерной. Внимательно следите за тем, чтобы они не стали слишком коричневыми.

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>