Как выбрать «безопасную» пиццу?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

У пиццы очень плохая репутация, связанная с фаст-фудом. Она вычеркнута из любых диет, направленных на уменьшение веса или просто здорового питания. Однако, на то, можно ли включать пиццу в рацион, влияют ее ингредиенты. Поэтому, нужно просто отбирать «правильную» пиццу с «правильными» компонентами. Ведь известно, пицца — еда итальянская, а фаст-фудом ее сделали американцы.

Во-первых, основу для пиццы мы можем сделать сами на основе муки, воды и соли. Далее, выбираем свежие помидоры, натираем мякоть и покрываем тесто. Если хотим приготовить мясную пиццу, берем куриную грудинку или индюшатину — это обезжиренное мясо высокой питательной ценности. Также подходит для здоровой пиццы и тунец.

Колбасы, сосиски или жирное мясо брать не рекомендуется. Из-за них пицца становится более калорийной и хуже усваивается. Хотя, как известно, один раз в год…

Также не может обойтись пицца без овощей. Лук, сладкий перец, баклажаны плюс грибы «наполнят» пиццу полезными элементами. А если вам нравятся фрукты, выбирайте пиццу, в которой есть ананасы. Это отличный фрукт, придающий «легкость» пицце и интересный оттенок вкуса.

Конечно, какая пицца может быть без сыра. В случае с безопасной пиццей стоит обратить свой взор на обезжиренный сыр, так мы снизим калорийность.

Если готовить совсем некогда и не хочется, а в голове только крутятся 3 слова «доставка пиццы цены«, просто следуйте нашим советам. Выбирайте пиццу с ингредиентами, описанными в нашей статье, и не отказывайте в себе удовольствии! Ведь питаясь одним зеленым салатом, рано или поздно можно сорваться, а тогда последствия будут гораздо хуже.

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>