Переели и чувствуете себя надутым шариком? Пять способов избежать этого

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

Иногда мы чувствуем себя раздутым, вялым, нервным … Понимаем, что многое из этого связано с тем, что мы едим и как мы едим. Вот шесть способов изменить эти негативные эффекты и улучшить качество жизни.*

Грейпфрутовый сок, богатый витамином С. Оказывает благоприятное воздействие на печень, способствует пищеварению и удалению активных жидкостей. Содержит высокий процент витамина С, минеральных веществ и витаминов, которые нормализуют обменные процессы. Способ? Принимать его на пустой желудок.

Сок сельдерея. Является основным стимулятором печени, почек и легких, а также является отличным тонизирующим средством для нервной системы и надпочечников, которые регулируют реакцию на стресс. В идеале, нужно принимать его между приемами пищи, в сочетании с яблочным соком или морковью.

Частичный пост. Это значит исключить из рациона продукты, с которыми в организм попадает много токсинов. Это такие продукты, как кофе, макаронные изделия, рис, хлеб, мясо, колбасы, жареная пища, алкоголь и консервы. Другой тип очищающей диеты состоит в соблюдении нескольких дней диеты из сырых продуктов. Например, трехразовое питание с фруктами или салатами из свежих овощей. Количество должно составлять полкило продуктов в каждом приеме пищи.

Диета на основе винограда. Она включает в себя прием один или два дня одного лишь винограда вместе с кожицей и семенами. Такая диета направлена ​​в первую очередь на людей, которые имеют затрудненное пищеварение или чувство усталости.

Настойки. Речь идет о том, чтобы пить в течение двух недель настойку расторопши и мяты до еды, а цветков ромашки и семян аниса — после. Это идеальное средство для женщин с целлюлитом или тех, кто хочет улучшить защитные свойства организма.

*Прежде, чем прибегнуть к данным советам, проконсультируйтесь с вашим диетологом.

____________

Профессиональное кулинарное оборудование Electrolux laundry для ресторанов, баров и гостиниц.

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>