Приправы, специи и соусы, которые уменьшат количество жира в области талии

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

Если вы из тех, у кого лишние килограммы или даже граммы откладываются в первую очередь в области живота, продолжайте читать, эта статья для вас. Мы расскажем о приправах и соусах, используя которые вы сможете уменьшить жировые отложения в зоне живота. Жир, который накапливается в брюшной полости удалить труднее всего.

Будем ли мы работать до седьмого пота в тренажерном зале или сядем на самую жесткую диету, эти некрасивые складки на животе убрать не так то легко. Кроме всего прочего, полезно будет знать, какая пища может помочь, а какая — только ухудшит положение дел.

Специи, приправы и соусы улучшат вкус блюд. Но, какие из них действительно полезны, давайте разбираться.

Авокадо. Замените масло и маргарин на авокадо. Он придаст вкус вашим блюдам, внесет в рацион необходимые питательные вещества, не добавляя при этом калорий и улучшая состояние кожи.

Хумус. Вместо того, чтобы использовать майонез, возьмите хумус — закуску из нутового пюре из оливкового масла, чеснока, сока лимона и паприки. Это будет в два раза меньше калорий, чем в майонезе. Конечно, если вы хотите приготовить классическую селедку под шубой, как здесь, заменить майонез не получится. Но, ради красивой фигуры можно и поэксперементировать.

Заправка из растительного масла с уксусом, добавленная в салат, контролирует состояние сахара в крови и снижает потребление жиров.

Горчица. Придать остроты безвкусной пище небольшим количеством горчицы совсем не запрещено. Но, делать это нужно очень редко. Так пища будет и вкуснее и вы пополните рацион антиоксидантами, необходимыми нашему организму.

Будем надеяться, что наши советы помогут вам питаться вкуснее и сохранят вашу фигуру.

 

 

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>