Салат айсберг — продукт с противопоказаниями?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

Листья салата — продукт наиболее употребляемый, когда речь заходит о диете и снижении веса, полученного с помощью здорового питания.

Листья салата входят в большинство низкокалорийных салатов, которые мы готовим, когда сидим на диете . Это правда, что продукт низкокалорийный, но он может оказывать некоторое воздействие на организм при регулярном потреблении.

Эффект, оказываемый салатом айсберг на организм

Секрет салата айсберг в его стебле, а именно в содержащемся веществе. Прежде всего, этот стебель состоит из млечного сока латекс, который оказывает на организм успокаивающий и расслабляющий эффект, что замедляет метаболизм. Воздействие этого вещества увеличивается, если салат будет приготовлен, а не съеден в сыром виде.

Этот эффект в конечном счете приводит к задержке жидкости в определенных областях, а также к образованию газов, которые дадут нам ощущение полного желудка и дискомфорт.

Альтернатива салатным листьям

Чтобы избежать подобных ощущений, листья салата айсберг можно заменить. Вариантов для замены много — это эндивий, цикорный салат, дуболистный салат. Эти разновидности имеют сходные характеристики с айсбергом, но не будут создавать ощущения переполненности желудка.

Существуют и другие овощи, которые как и айсберг, оказывающие мочегонный эффект, благодаря чему организм будет в хорошем состоянии. Это шпинат, огурцы, кресс-салат, морковь, лук и другие. Салат из этих ингредиентов в качестве основы будет очень полезен.

____________
Нужно поставить дверной замок? Обращайтесь к специалистам сайта «Надежный замок». Ваши двери будут надежны и тверды!

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>