Салат из риса и банана

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

Для 4х человек понадобится:

  • 1 куриная грудка
  • 2 банана
  • 100 г риса
  • 100 изюма
  • 8 редисок
  • 1 лимон
  • салатные листья
  • вода
  • оливковое масло
  • соль
  • 1 ложка сахара
  • 1 ложка горчицы
  • щепотка свежего имбиря
  • уксус

Рецепт приготовления салата из риса и бананов:

В небольшой кастрюльке отвариваем рис в подсоленной воде. Через 5 минут рис будет готов. Промойте его холодной водой и отставьте, чтобы стекла вода.

Куриную грудку порежьте ломтиками, выложите в глубокую тарелку. Полейте лимонным соком, посолите и оставьте на 30 минут. Достаньте курицу и пожарьте ее на оливковом масле.

Изюм залейте кипятком минут на 5, чтобы он размок.

Готовим соус. В тарелку выкладываем горчицу, сахар и имбирь. Добавляем 4 ложки оливкового масла и капельку уксуса. Перемешайте хорошо до получения однородной массы.

На тарелку выкладываем рис, размоченный изюм, порезанный банан (1 шт.) и курицу. Поливаем соусом и перемешиваем.

Салатные листья моем, даем воде стечь и украшаем блюдо с салатом. Если есть нож для вырезания фигурок из овощей, воспользуйтесь им, чтобы вырезать из редисок цветок. Если нет, можно применить фантазию и вырезать лилию самостоятельно (зигзагообразными движениями). Украшаем салат редиской и вторым бананом. Полейте еще раз соусом и подавайте к столу.

Этот салат относится к диетическому питанию. Приятного аппетита!

Если вы задумали ремонт и планируете менять всю сантехнику, присмотритесь к унитазам ido. Ведь это главный предмет туалета.

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>