Зеленый чай: много не бывает?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

Зеленый чай в течение нескольких лет находится на престоле «чудо чая». Ему приписываются такие свойства, как ускорение метаболизма, способность предотвратить простуду, благоприятное воздействие против старения и свойства антиоксиданта. Есть много причин, чтобы выпивать хотя бы одну чашку зеленого чая в день.

Эксперты рекомендуют пить от двух до трех чашек в день, но возникают некоторые споры о том, можно ли пить больше этого мощного напитка. По словам доктора Цзо Фэн Чжан, исследователя эпидемиологии рака в Лос-Анджелесе, пить до трех чашек зеленого чая можно считать полезным для здоровья в целом.

Другие исследования заявляют, что употребление более пяти чашек в день зеленого чая может сократить риск возникновения рака желудка. Если человек пытается похудеть и ускорить свой метаболизм, положительный эффект станет заметным после употребления от семи чашек в день (эти результаты были протестированы только на животных). Другие клинические исследования показали, что чем больше зеленого чая, потребляемого в день (максимум до десяти чашек в день), тем больше пользы для здоровья.

Обнаружено мало негативных последствий употребления большого количества зеленого чая. Найдены некоторые трудности в усвоении фолиевой кислоты любителями больших количеств зеленого и белого чая. Фолиевая кислота — вещество, которое помогает уменьшить риск врожденных дефектов. То есть, если вы беременны или планируете зачать ребенка, стоит ограничить потребление зеленого чая до двух чашек в день. Считается также, что зеленый чай может влиять на усвоение железа.
_______________
Для вашего бизнеса : продажа ценникодержателей на самых выгодных условиях.

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>