10 продуктов для детоксикации организма

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

Хотя rezep.ru не сторонник очищающих диет, так как они могут быть очень жесткими и даже опасными для организма, нельзя отрицать, что есть продукты, которые, по своим природным свойствам помогают очистить организм от токсинов. Таким образом, после излишеств и  праздников или когда нам нужно привести себя в норму, мы можем использовать любой из этих 10 продуктов для детоксикации организма естественным путем.

Зеленые листья: это естественные диуретики. В них содержится большое количество антиоксидантов, очень ценны для очистки организма от токсинов и свободных радикалов кислорода. Среди них: кресс-салат, цикорий, шпинат.

Лимон: добавить несколько капель лимона на стакан воды достаточно для детоксикации организма. Так как лимонный сок — сильный антиоксидант, помогает пищеварению и способствует естественной гидратации организма.

Свежие фрукты. Если мы съедаем порцию свежих фруктов, то получаем витамины, минералы, клетчатку, жидкость и антиоксиданты. Таким образом, не только стимулируем пищеварительный процесс, но и защищаем структуру всего тела благодаря питательным микроэлементам. Поэтому, даже заказывая готовый обед в офис на www.kakvkusno.biz, не забудьте о фруктах.

Капуста: взаимодействует с ферментами печени, что способствует детоксикации, а также, содержит много клетчатки и защитных соединений серы. Артишок: увеличивает производство желчи, которая способствует перевариванию жиров. Поэтому артишоки — отличные союзники для тех, кто хочет очистить организм после больших приемов пищи.

Свекла обладает ценными антиоксидантами, а также стимулирует работу пищеварения, печени и желчного пузыря. Имбирь взаимодействует с системой пищеварения, а также обладает антиоксидантными свойствами. Чеснок: его соединения действуют не только против свободных радикалов, но обладают противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами, а также способствуют пищеварению.

Зеленый чай: флавоноиды-антиоксиданты оказывают помощь в детоксикации. Хлеб цельнозерновой: очищает организм от токсинов. Цельные зерна являются большим подспорьем, потому что богаты клетчаткой и антиоксидантами.

Все эти продукты обладают ценными питательными свойствами, естественно, могут облегчить дискомфорт, который мы чувствуем, после переедания и неправильного питания. Поэтому, прежде чем садиться на самые строгие диеты, лучше включать в свой рацион эти продукты для детоксикации организма.

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>