Мексиканская пища и здоровое питание — совместимы?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)

Мексиканская кухня очень разнообразна, но многие считают, что блюда мексиканской кухни острые и жирные. Настоящий мексиканский вкус блюдам придает помесь кулинарных традиций разных культур. В Мексике очень популярные и сладкие блюда с добавлением ванили и шоколада.

Мексиканская кухня имеет большой ассортимент аппетитных блюд, но следует помнить, что блюда очень калорийны, а не только изумительно вкусны. Блюда мексиканской кухни имеют настолько ошеломляющей вид и вкус, что мы иногда забываем о калориях.

Вспоминая мексиканскую кухню, на ум приходят такие ароматные блюда, как тортилья, сальса, тако, буррито, чимичанги. Чтобы не принести вред своему здоровью, необходимо придерживаться некоторых советов. Только тогда вы сможете насладиться изумительным вкусом любого блюда из этого уголка планеты и избежать лишних килограммов.

Следует помнить, что жареные блюда готовятся с использованием большого количества жира или масла. К таким блюдам, которые можно не часто себе позволить относятся и все блюда, приготовленные во фритюре.

Зачастую одно блюдо из мексиканской кухни содержит всю необходимую норму калорий на целый день, так как порции очень большие. Сырными и сливочными соусами не следует увлекаться, они очень вкусны, но калорийны.

Широко представлены печеные блюда, например, тамала или буррито, но не стоит сочетать с ними сыр, это приведет к не желаемому результату. Для здорового питания хорошо подойдет холодный овощной суп – гаспаччо, который имеет низкую калорийность, не содержит жира и полезен в любое время года. К таким блюдам также относятся великолепные блюда из морепродуктов и рыбы.

Большое разнообразие блюд, представленных в мексиканской кухне, дают возможность подобрать именно те из них, которые доставят удовольствие, и не принесут вред здоровью.

Планируете сделать ремонт, а цвета фасадов кухни уже подобрали? Если нет, следуйте модным тенденциям!

Если вам понравился сайт, вы можете подписаться на RSS или E-mail рассылку. Для получения обновлений по электронной почте, введите ваш e-mail адрес в эту форму (Доставка от FeedBurner):

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>