14
Окт

Пюре из фасоли по-морскому

Рубрика: Закуски     Комментарии: 0

Абсолютно ничего сложного, но довольно свежо и ново. Попробуйте приготовить!

pyure iz fasoli

Для приготовления пюре из фасоли аля маринера

нам понадобятся (для 2х человек):

  • 200 г белой фасоли
  • 6 креветок
  • 6-8 лисьев белокачаной капусты (если капуста большая, можно обойтись 2-3 листьями)
  • 30 листьев шпината
  • 1 лук
  • 1 зубчик чеснока
  • оливковое масло
  • петрушка
  • соль

Как приготовить пюре из фасоли по-морскому:

Замочите фасоль на ночь. Перед варкой слейте воду, и готовьте в скороварке с небольшим количеством соли и оливкового масла. Готовится фасоль в скороварке минут 10. (Если скороварки нет, варите в обычной кастрюле с водой).

Готовим зажарку. Разогреваем сковородку с небольшим количеством оливкового масла, выкладываем мелко рубленный лук и чеснок. Картофель чистим, режем кубиками и варим в кастрюльке в подсоленной воде.

Фасоль выкладываем на сито, чтобы стекла вода, и разминаем до состояния пюре. Добавляем к этой массе картофель и тоже хорошо разминаем. Добавляем туда же жаренный лук и чеснок, хорошо перемешиваем до получения однородной массы.

У листьев капусты вырезаем среднюю толстую часть и варим их в кастрюле с большим количеством подсоленной воды (минуты 4). Выкладываем, даем стечь воде. На сковородку добавляем немного масла и тушим листья шпината.

Очищаем креветки. Жарим их пару минут. Готовые креветки посыпаем мелко рубленной петрушкой.

Хорошо, если у вас есть на кухне металлическая или пластиковая полая форма, т.к. многие кулинарные рецепты требуют красивого оформления.

С помощью такой формы выкладываем в центр тарелки пюре из фасоли и картошки. Сверху выкладываем листья капусты, шпинат и креветки. Убираем форму, сбрызгиваем оливковым маслом и подаем к столу.

Автор:    

Вкусные рецепты

Оставить свой комментарий

Хотите получать рецепты на почту? Впишите свой email и нажмите кнопку "хочу":